array(4) { [0]=> string(97) "https://yoga-doula.ru/wp-content/uploads/2017/11/10.-Menyu.-ZHenshhini-Zemli.-Zanyatiya-jogoj.jpg" [1]=> int(1920) [2]=> int(1147) [3]=> bool(false) }

Йога для женщин

 

Здравствуйте! Я очень рада приветствовать вас на этой странице. Здесь начинается ваше путешествие в свою чувственность и связь с собственным телом, и я буду рада сопровождать вас в этом!

Мы записываем несколько курсов Кундалини Йоги для женщин. На данный момент готов только первый из них: йога, сексуальность и духовность. Посмотрите видео о нем.

 

 

Записаться

 

Курс «Йога, сексуальность и духовность» рассчитан на самостоятельную практику, даже если вы только начинаете свою практику йоги. В этих классах вы не найдете каких-то техник привораживания мужчин или инструкцию, как привлечь партнера и сделать ему в постели хорошо. Это йога о том, как наладить связь с собственным телом, научиться чувствовать удовольствие от жизни и от секса.

 

 

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

  • 1 класс — 800 рублей;
  • 4 класса — 2800 рублей (по 700 рублей каждый);
  • 7 классов — 4200 рублей (по 600 рублей каждый).

 

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Дип-Прем Каур — йога-доула, психолог, преподаватель женской Кундалини Йоги, организатор обучения йога-доул в России, а так же создательница этого сайта.

 

Записаться

 

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ

Курс состоит из введения (обязательно к просмотру) и 7 классов. Каждый класс длится 1.30 — 2.00, включает в себя немного теории и практику йоги, релаксацию и медитацию.

  • Занятие 1 — Учусь чувствовать тело: специальный набор упражнений +  медитация «Открой новое в себе»;
  • Занятие 2 — Таз, позвоночник и сексуальные нервы: крйя «Пробуждение духа» + медитация «Вызываем свою изначальную силу»;
  • Занятие 3 — Принять себя и расслабиться: Набхи-крийя + медитация от негативности к себе;
  • Занятие 4 — От внутреннего к внешнему: комплекс упражнений для сияющего тела + медитация от страха будущего;
  • Занятие 5 — Прелюдия и исцеляющий массаж: серия упражнений для усиления электромагнитного поля и погружения в глубокую медитацию + медитация «Инициируй себя»;
  • Занятие 6 — Зрелые отношения — зрелая сексуальность: крийя для связи с сердцем + содаршан чакра крийя;
  • Занятие 7 — Зачатие и беременность: крийя для инстинктивного Я + киртан-крийя.

Вы можете заниматься каждый раз с новым классом, но будет лучше, если вы сделаете каждый класс минимум 3 — 4 раза.

 

Записаться

 

ПОЛЬЗА ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ-ЖЕНЩИНОЙ

Мы не хотим сказать, что есть какие-то правильные и неправильные классы по йоге, но это действительно важно, найти своего преподавателя, который отвечает запросу именно вашей души в данный период жизни. Женские классы, которые ведет преподаватель-женщина, реализовавшаяся в женской полярности, помогут вам НЕ убежать от себя в погоне за самосовершенствованием, а наоборот прийти к себе, принимая свое тело, его возможности и даже его ограничения. Тогда йога станет не войной, а актом любви к себе и удовольствия.

 

 

ГДЕ ЕЩЁ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?

  • Очные занятия в разныхт городах нашей страны и стран ближайшего зарубежья: Москва и Подмосковье, Рязань, Краснодар, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Выкса, Челябинск, Владивосток, Иркутск, Крым, Алматы, Барнаул
  • Индивидуальные занятия очно и on-line помогут вам разобраться именно в своих вопросах и двигаться в актуальном для вас темпе.
  • Самостоятельная практика. Посмотрите разделы Комплексы упражнений и медитации.

Нажмите на кнопочку ниже и напишите, где вы хотите заниматься: on-line или в живую в зале (укажите город).

 

Записаться

 

БОНУСЫ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

  • Улучшается состояние стоп, позвоночника и общее самочувствие;
  • Таз расслабляется, становится более подвижным, уходят «женские» болезни;
  • Налаживается работа гормональной системы,цикл становится более ровным;
  • Уходят мышечные зажимы и боли разного характера;
  • Начинает лучше циркулировать кровь, правильно работать органы;
  • Проясняется ум и голова, обостряется интуиция.

На самом деле, этот список можно продолжать беЗконечно, но мы хотим описать лишь основные побочные эффекты практики.

 

Записаться

 

Кундалини Йога для женщин подходит всем женщинам, в любые дни цикла, с любым уровнем подготовки. Однако, если вы в положении или в постнатальном периоде, лучше присоединяйтесь к соответствующим классам в своем городе.  Посетите страницы йоги для беременных и йоги после родов.