Выбрать йога-доулу

На этой странице вы можете найти сертифицированных йога-доул из нескольких городов, которые готовы помочь вам информационно, физически и морально.

1. До беременности. Рассказать про необходимую именно в вашем случае подготовку к зачатию. И подготовить к этому процессу с помощью йоги и медитаций.
2. Во время беременности. Дать информацию по здоровому образу жизни беременной женщины. Помочь взаимодействовать с врачами. Подготовить к родам теоритически (лично или в группах), а так же помочь подготовиться физически с помощью йоги и медитаций.
3. Во время родов. Поехать с вами в роддом или в то место, где вы будете рожать. По желанию или договоренности йога-доула может приехать с первыми схватками к вам, или попозже тогда, когда вам будет комфортно. Создать нужную обстановку, общаться с врачами и поддерживать вас в желании родить естественно. Находить нужные позы и движения, облегчающие интенсивность схваток. Подсказывать дыхание и дышать вместе с вами.
4. После родов. Помочь наладить общение с малышом, показать, как ухаживать за ним (купать, кормить, делать массаж), помочь наладить домашний быт после родов.

По договоренности йога-доула может приехать к вам в город до начала родов и, дождавшись с вами начала схваток, сопроводить вас во всем процессе и помочь после. Выберете подходящую вам йога-доулу, и запишитесь к ней на консультацию, нажав кнопку «записаться» и указав в комментариях интересующий вас город.

ЙОГА-ДОУЛЫ

Дип-Прем Каур. Москва.

Йога-доула, психолог и преподаватель женской йоги.

Контакты: +7 965 196 73 64, deeppremkk@gmail.com

«Для меня роды – это настоящее таинство, сакральный процесс, в котором рождается не только малыш, но и сама мама. Для того, чтобы женщине хорошо родить, ей достаточно только быть беременной. Я уверена, что практически любая женщина может прожить счастливую и здоровую беременность, лишь немного откорректировав свой образ жизни и питание. А затем так же счастливо погрузиться в родовой процесс, отпустив все страхи и сомнения, доверившись природе и своей физиологии».

Екатерина Казенас (Азад Каур). Москва.

Контакты: +7 906 769 85 88, coldprin@mail.ru

Йога-доула, специалист по массажу и преподаватель женской йоги.
«Я очень тонко чувствую связь с природой и искренне вдохновлена удивительным даром, которым Вселенная наделяет каждую женщину, — даром давать жизнь»

Евгения Бергалиева. Алматы.

Йога-доула, семейный врач и преподаватель женской йоги.

Контакты: +7 707 81486 53

«Женское здоровье с одной стороны обладает огромным потенциалом, с другой – это самая хрупкая вещь. Достаточно лишь одного стресса, чтобы сбить работу гормональной системы. Именно поэтому многие века женщины получали поддержку в родах от семьи или других женщин. Я счастлива, что у меня есть право служить другим женщинам и быть полезной. А женщины могут получать мягкую поддержку в подготовке к зачатию, в беременности, в родах и после них».