Послеродовая поддержка

 

Всё чаще и чаще сейчас семейные пары задумываются о естественном рождении детей и тратят силы и время на подготовку к родам, забывая о том, что родить ребенка — это лишь полдела. Потом его необходимо выращивать, что в одиночку практически невозможно. Эта простая мысль хорошо отражена в пословице «чтобы вырастить одного ребенка, нужна целая деревня». Молодым родителям, впервые готовящимся со встречей с малышом кажется, что самое главное — родить хорошо. Редко кто задумывается о дальнейшем.

Если вы попали на эту страницу еще во время беременности или до ее наступления, вам очень повезло! В современном мире мы настолько привыкли ценить свободу и возможность жить отдельно, что потеряли простую человеческую поддержку в трудных периодах жизни, каким несомненно является рождение ребенка, не смотря на то, что оно так же дает много радости. Сейчас у вас есть возможность задуматься о том, как создать вокруг себя деревню поддержки, чтобы справиться легко и не погрузиться в постродовую депрессию.

 

Если вам нужна поддержка в период первых сорока дней после родов, или вы готовы ее оказать, напишите в нашу группу в Facebook или заполните форму в конце страницы.

 

СОРОК ДНЕЙ ПОСЛЕ РОДОВ

Во многих традициях мира время после родов считается особенным. В каких-то странах говорят о полутора месяцах, в каких-то — о 6 неделях. В йоговской традиции мы говорим о 40 днях. Это тот период, в который семья восстанавливает свою целостность и учится заново жить вместе. С одной стороны, возможно, в вашей семье этот период не будет очень легким: с большим трудом придется отпустить старый уклад жизни и старые привычки, а так же столкнуться с новыми вызовами родительства. С другой — это самые благословенные дни, когда новая жизнь набирается сил и уверенности в этом мире. А родители учатся выходят на новый уровень понимания жизни, учась быть еще более организованными и ответственными.

Аюрведа учит, что женщина после родов не должна выполнять никакую работу по дому минимум 40 дней. Тогда она сохранит свое здоровье (физическое и ментальное) на долгие годы.

40 дней — это не преувеличение. Это, действительно, то время, когда женщине необходимо быть освобожденной от внешней работы, чтобы выполнять много работы внутри: новорожденному ребенку необходимо научиться дышать, сосать, переваривать, ходить в туалет и спать. Новорожденный малыш не умеет этого и обучается этому в первые 40 дней своей жизни. Ему необходима мама 24 часа в сутки рядом, чтобы помогать во всем этом. И, кроме этого, возможно, женщину ждут беЗсонные ночи, ведь часто у новорожденных сбиты ритмы сна. Поэтому маме необходимо спать столько, сколько спит ее ребенок, даже днем, первые 40 дней. А всю домашнюю работу необходимо на себя взять той самой деревне, которая помогает вырастить ребенка.

 

ПОСЛЕРОДОВАЯ ПОДДЕРЖКА. ИДЕЯ

Задача женщины, ожидающей появления своего малыша на свет, продумать, кто сможет ей помогать в течение полутора месяцев после родов с каждой ее домашней задачей: мытье полов, приготовление еды, общение со старшими детьми, которым будет очень не хватать внимания.

Пожалуйста, не будьте самонадеянными в этом вопросе: жертвуя собой после родов, на самом деле, вы жертвуете своими новорожденными детьми. Если у мамы после родов много дел (часто даже сходить в душ и приготовить еду — это много), а малыш препятствует в их выполнении, то у мамы начинает вырабатываться гормон адреналин вместо окситоцина, что приводит, во-первых, к меньшей выработке пролактина и, как следствие, грудного молока, во-вторых, к стрессу и агрессии, которая направляется именно на ребенка.

 

ЧЕМ МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ?

Если так случилось, что мама после родов осталась одна (приехала из роддома домой, муж работает, родители живут далеко), мы можем постараться найти помощь поблизости, чтобы в первые 40 дней кто-то из соседей, из тех, кто живет недалеко приготовил и принес ей кастрюльку каши, а родившая мама могла просто поспать, а не тратить время на приготовление еды.

Так же в нашем проекте есть психологи, которые готовы провести консультацию on-line за donation (вы платите столько, сколько можете), чтобы помочь маме разобраться с тем, что происходит у нее в жизни и найти выход из послеродовой депрессии или беби-блюза, даже если 40 дней уже прошло.

У нас есть доулы, готовые выполнить в рамках послеродовой поддержки, процедуру послеродового пеленания мамы так же за donation. Послеродовое пеленание помогает физически, ментально и эмоционально женщине «собраться» и закрыть роды. Стандартная стоимость пеленания 10000 рублей, продолжительность 4 — 5 часов. Если вы не можете оплатить послеродовое пеленание полностью, но чувствуете, что оно вам необходимо, вы можете заплатить столько, сколько сейчас возможно для вас.

 

БЛАГОСЛОВЕНИЕ ПЕРВЫХ СОРОКА ДНЕЙ

Мамы, помните, что беЗкорыстное служение своему ребенку поможет женщине — это одна из наивысших благодетелей. Порой это бывает совсем нелегко, зато именно навык беЗкорыстного служения помогает духовному росту. Когда вы отдаете свои силы и время другому человеку, это выводит вас на новый уровень осознанности, понимания себя и жизни. Это является настоящей женской силой.

Если маме удается безотлучно провести со своим ребенком в первые 40 дней его жизни, не отходя от него дальше, чем на 2,5 метра, то внутри ребенка закладывается ощущение стабильности и безопасности. Малыш привыкает к тому, что все его потребности удовлетворяются (новорожденные не умеют ждать и не могут терпеть), и становится намного спокойнее, живя не ожидая от жизни подвоха. В будущем такие дети вырастают в уверенных  и счастливых людей. Так что когда мы отдаем или принимаем помощь в этот благословенный период, мы помогаем стать миру чуточку счастливее!

 

УЧАСТВОВАТЬ В ПРОЕКТЕ

Если вы хотите присоединиться к проекту, нажмите одну из двух кнопок ниже. Мы увеличиваем цепь взаимопомощи и взаимовыручки в разных городах России и СНГ. В комментариях, пожалуйста, укажите, в каком городе вы проживаете.

 

Предложить помощь
Попросить о помощи