array(4) { [0]=> string(63) "https://yoga-doula.ru/wp-content/uploads/2020/08/IMG_4511-1.jpg" [1]=> int(900) [2]=> int(1200) [3]=> bool(false) }

ЕКАТЕРИНА ШЕРЕМЕТЬЕВА

 

Екатерина Шереметьева — йога-доула, преподаватель женской Кундалини-йоги, йоги для беременных и женщин после родов.

Москва

КОНТАКТЫ

УСЛУГИ

  • Йога для беременных, родивших и для женщин on-line;
  • Индивидуальные занятия;
  • Подготовка к родам очно и on-line;
  • Сопровождение в беременности и родах;
  • Массаж ребозо;
  • Закрытие родов (послеродовое пеленание).

 

ЧТО ДЛЯ МЕНЯ РОДЫ?

Роды для меня — это процесс тотального соединения со своим телом, рождение женщины-матери, мудрой, терпеливой, знающей. Это опыт осознания собственной силы, доверия своему ребёнку и Вселенной.

 

ОБО МНЕ

Я всегда была активной и любознательной, не боялась нового и перемен. Долгое время и к работе, и к жизни, и к себе я относилась с перфекционизмом, безусловным контролем и режимом «добежать, достигнуть, перепрыгнуть».

7 лет назад в мою жизнь пришли мягкие телесные практики: йога, биодинамическое дыхание, медитации Ошо. В это время я успешно продолжала шагать по карьерной лестнице в банковской сфере информационных технологий. Программист-архитектор баз данных- руководитель… но все начало потихоньку меняться.

Я встретила своего мужчину и мы создали семью, родилась дочка. Всю беременность я продолжала заниматься Кундалини-йогой. И, если раньше эта практика для меня была скорее активной тренировкой, как бокс, велосипед, сноуборд, то в беременность я открыла для себя мантру «слушай своё тело». Плавность, тягучесть, мягкая сила и выносливость — то, что подарила мне йога в этот период.

На 30-й неделе я попала на тренинг йога-доул «Осознанные беременность и роды» и там я познала йогу как саму жизнь. Потом были роды, в роддоме, без вмешательств. Я чувствовала как расширяется мое тело и это был и пугающий и чудесный опыт. Появилась Алиса — наше маленькое счастье, сердце сжимается от любви и благодарности.

Йога дала мне такой заряд энергии, что первые месяцы я чувствовала себя спокойной и прекрасной мамой, соединённой со своим малышом. Депрессия от усталости догнала меня только ближе к году, вместе с вызовами подрастающей малышки.

Роды и материнство — путь непрерывного роста и изменений. Быстро становишься взрослой и ответственной, учишься держать свой центр, баланс и искать источники энергии и радости. Этот недооценённый современным социумом путь может быть кайфом и танцем новой жизни.

Большая поддержка в нем — моя йога. Завершив обучение, я стала преподавать йогу и поддерживать женщин в период «становления мамой». Я хочу, чтобы каждая женщина была прекрасной, любимой, счастливой и купалась в своём «мамстве» как в озере с солнечными лучами. Готова поделиться своим опытом и знаниями с вами и помочь вам на этом пути.

До встречи!

Записаться