БАНДАЖ В БЕРЕМЕННОСТЬ

Так ли он безопасен, как его рекламируют, и существуют ли плюсы от его использования?

Читать далее

О ПОТЕРЯХ НА РАННИХ СРОКАХ

В этой статье мы хотим затронуть одну из наиболее болезненных тем в море радостных эмоций, которые вызываются словом «беременность». Чем больше мы радуемся и рассказываем о счастливых 9 месяцах, тем сильнее горечь тех, у кого что-то пошло не так.

Читать далее

КАК ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Практика йоги в этот период может стать одной большой медитацией и женщина может достичь таких состояний удовольствия и умиротворения, ради которых в обычное время придется очень сильно постараться.

Читать далее

СПИСОК КНИГ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ

Именно во избежание ложных представлений, мы рекомендуем вам прочесть небольшой список книг. Мы надеемся, что они дадут основы понимания психологии и физиологии новорожденного, что позволит вам вырастить ребенка здоровым и счастливым!

Читать далее

СТРАХИ О РОДАХ

Страхи и деструктивные мысли — это не микробы, которые могут прийти к вам извне. Страхи — это что-то, что живет глубоко внутри. Никто не сможет заразить вас своими страхами, если внутри вас их действительно нет.

Читать далее

ЕСЛИ НЕ СПИТСЯ НОЧЬЮ

Ближе к концу беременности женщины не редко сталкиваются с проблемами сна: привычный ранее ритм меняется. Женщина может проснуться рано-рано утром, вертеться в постели, не находя себе правильного положения, провести в этом состоянии пару часов, но так и не заснуть

Читать далее

ГЕМОГЛОБИН, ВЕГДИЕТА И БЕРЕМЕННОСТЬ

Гемоглобин во время беременности является одним из тех показателей, который много и часто обсуждают.

Читать далее

ЗАЧЕМ БЕРЕМЕННЫМ ЙОГА?

Йога с одной стороны помогает снять физическое напряжение и долгую мышечную усталость от одинаковых положений. С другой стороны, помогает растянуться и легкими упражнениями поддерживать тело в гибком активном состоянии. И именно йога учит нас настоящему расслаблению, как эмоциональному, так и физическому.

Читать далее

ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА В БЕРЕМЕННОСТЬ

Часто женщины, которые находятся на вегетарианской диете, сталкиваются с непониманием и осуждением врачей. Стоит ли как-то менять свою вегетарианскую диету с наступлением беременности? — Уверена, нет, если вы питаетесь здоровой едой, а не только картошкой и хлебом. Кушайте разнообразную пищу. Побольше свежий зелени, овощей и фруктов. Используйте нерафинированые масла без термической обработки, употребляйте злаки и бобовые.

Читать далее

ТРАВЫ В БЕРЕМЕННОСТЬ

Травы — это натуральные источники огромного количества лекарственных веществ. Они могут стать незаменимыми помощниками в жизни будущей мамы, но при неосторожном использовании без консультации специалиста могут нанести непоправимый вред.

Читать далее