Простой комплекс для укрепления спины. Подходит всем женщинам, беременным и после родов.

Базовый комплекс для укрепления целостности через работу с пупочным центрам. Подходит женщинам. Не подходит: беременных, после родов.

Короткий комплекс, чтобы воскресить себя. Подходит: женщинам, в начале беременности, после родов.

Глубокий комплекс упражнений, прорабатывающий таз. Идеален для подготовки к зачатию. Не подходит беременным и в постнатальный период.

Комплекс упражнений, состоящий из одного действия. Не подходит беременным и в постнатальный период.

Этот комплекс упражнений позволяет почувствовать свою женскую силу и внутреннюю стабильность. Подходит: для женщин, для беременных, после родов.

Это великолепная серия упражнений, которая активизирует потенциал и пробуждает внутреннюю силу. Подходит: для женщин, для беременных, после родов.

Практика этого комплекса открывает для нас те возможности, которые находятся в гармонии с нашими душами. Подходит: для женщин, для беременных, после родов

Недлинный комплекс упражнений активизирует солнечную энергиюх внутри вас. Подходит: для женщин, для беременных, после родов.

Этот комплекс упражнений может выполняться как долгая медитация. Подходит: для женщин, для беременных, после родов.