10 ФАКТОВ О КУНДАЛИНИ-ЙОГЕ

Полезно ли заниматься Кундалини Йогой женщинам? Что она вам даст?

Читать далее

САДХАНА

Что такое садхана в традиции Кундалини Йоги, и как ее практиковать?

Читать далее

ИШНАН (ГИДРОТЕРАПИЯ)

Ишнан — это особый вид исцеляющего самомассажа холодной водой, вы обливаете себя, одновременно растирая и массируя части тела

Читать далее

КАК ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Практика йоги в этот период может стать одной большой медитацией и женщина может достичь таких состояний удовольствия и умиротворения, ради которых в обычное время придется очень сильно постараться.

Читать далее